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Tapis de marche ou vélo d'appartement : lequel choisir pour optimiser son entraînement ? Le tapis de marche et le vélo d'appartement sont des équipements de fitness très populaires qui permettent de pratiquer une activité physique régulière à domicile Vélo d'appartement ou tapis de course : Conclusion

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Pour entretenir votre forme physique, améliorer vos performances ou tout simplement débuter une activité sportive, l'entraînement sur des appareils de cardiotraining peut être une option très intéressante Ces deux équipements de fitness sont populaires pour leur facilité d'utilisation et leur capacité à fournir un entraînement de cardio-training efficace. Quel que soit votre rythme de course, il est plus efficace pour vous aider à brûler des calories.Ainsi, pour une heure d'exercice en présence d'un tapis de course, c'est entre 700 et 1 000.

Vélo d’appartement ou tapis de course Lequel choisir. Parce qu'il fait partie des indispensables de la salle de sport, les bénéfices de son utilisation sont nombreux. Quel que soit votre rythme de course, il est plus efficace pour vous aider à brûler des calories.Ainsi, pour une heure d'exercice en présence d'un tapis de course, c'est entre 700 et 1 000.

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